Tudományos kutatások sora foglalkozik az infra szauna hatásainak felmérésével. Működési elvét tekintve az infraszauna gyártás hasonlít a napsugárzáshoz, azonban a káros, ultraibolya komponensek itt nincsenek jelen. Az infravörös sugarak az infraszauna fény láthatatlan tartományán keresztülhaladva jutnak el az emberi testbe. A hatékonyság érdekében ezért az infraszauna árak mérete nagyságrendekkel kisebb a finn szaunáénál, és ez sokak számára ideálisabb megoldás is.